
西瓜和法国洋梨我都喜欢吃,还喜欢吃软柿子,可是超市买不到。我只好把买回来的硬柿子放到变软以后再吃。
有时候,我也能在超市买到一些新奇的水果,比如榴莲(ドリアン)、火龙果(ドラゴンーフルーツ)、蓝莓(ブルーベリー乌饭树浆果)什么的,我觉得这些水果不太甜。
香蕉和橘子剥了皮就可以吃,很方便。苹果对身体很好,可是得用水果刀削皮,比较麻烦,所以以前我常常喝果汁。
可是自从有一次看到电视里有一位营养师说,很多人以为多吃水果或者喝果汁就可以减肥,其实水果中的果糖很多,吃多了也容易发胖。而果汁中没有植物性纤维(xiānwéi)。清肠效果更不如普通的水果高。看了这个节目以后,我就不太吃水果、喝果汁了。
为了健康,每天早饭时吃面包和香肠,我都吃几颗迷你西红柿,不过我认为,虽说西红柿不是水果,而是蔬菜。可总比吃维他命药片好吧,我从来不吃保健药片。
(Y)
0 件のコメント:
コメントを投稿