（一）
针灸已经有几千年的历史了，是中国医学的文化遗产。
针灸分为针刺和灸灼两种疗法。
针刺疗法是用一种又细又长的银针，扎进人体的某一固定的部位（穴位），应用独特的手法，刺激这些穴位。对治疗头痛、牙痛、胃痛等症状有显著的效果。据说现在在很多外科手术时还用针刺给患者进行麻醉。
灸灼法是将艾绒揉成小团或长条状，点燃后放在（或靠近）人体体表的某些固定的部位，施行热熨或熏烘，从而达到治疗疾病的目的。
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（二）
我有一次落了枕，肩膀很疼。而且我还非常怕冷。所以，去了一家“千年灸”的专门店，请店里的人给我施灸。店员点上了艾绒，不一会儿，就觉得热得受不了，只好让店员给我换一个穴位。
那种感觉真是不好受，怪不得日语把教训惩罚一个人说成「灸をすえる」。
本来“千年灸”要熏好几次才是一个疗程，可是我只去了这么一次就敬而远之了。
（三）
今天很冷，老师告诉我，冬至以后在中国叫“数九寒天”，还告诉我一首数九童谣，日本前首相中曾根在北京大学讲演时，提到中国“七九河开，八九雁来”的谚语，就是从这首童谣里来的。
一九二九袖内拱手；三九四九冰上行走；
五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；
九九加一九，耕牛遍地走。
五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；
九九加一九，耕牛遍地走。
由于中国很讲究食物疗法，而从冬至到四九（第36天）以内是进补的好时节，所以买枸杞子、红枣、生花生回来熬汤喝，可以补气。平时还可以买韭菜、大蒜炒肉吃，增进体力。
最重要的是，每天晚上睡觉以前，在热汤里放一些生姜、辣椒和干橘皮，把脚泡热了再去睡觉，对身体非常好。
（Y）
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